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- 品號：5119621
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商品訊息描述
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吃蛋預防心血管疾病？ 醫生說均衡飲食最佳
: 雞蛋常被人們認為多吃會增加膽固醇，但近年開始出現不同說法，甚至近日傳出英國研究指出，常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人，反而能夠降低心血管疾病的風險，該項研究並在「心臟醫學期刊」（Heart）發表。南投醫院醫師指出，該研究的內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關，但不代表有直接因果關係，呼籲民眾別針對單一食物過量攝取，應均衡飲食，規律運動，才是預防心血管疾病最佳方法。
醫師建議均衡飲食對身體健康很重要。
南投醫院指出，心臟疾病與腦血管疾病長年名列在國人十大死因中，台灣每年有近萬人罹患心血管疾病，且有年輕化的趨勢，由此可見這嚴重影響國人的健康，輕忽不得。心血管疾病多以心肌梗塞、腦中風等疾病呈現，容易造成身障甚至死亡的危險。
南投醫院心臟功能室主任、心臟專科醫師嚴元鴻指出，高血壓、高血脂、高血糖、吸菸、酗酒、不健康食物、肥胖及缺乏運動等，都是心血管疾病的危險因子。
蔡秀雯營養師表示，雞蛋所含的營養素包括有蛋白質、脂肪、核黃素、生物素和鈣、磷、鐵等物質，還有很重要的卵磷脂、維生素A和維生素B12，其中一精選優惠 個蛋大約60克就含有700毫克的卵磷脂，將近有兩碗黃豆所含的卵磷脂。卵磷脂是細胞膜重要成分，可以幫助血液中的膽固醇代謝，消化後會生成膽鹼，可以轉換為神經傳導物質(乙醯膽鹼)原料，乙醯膽鹼能增進記憶力，預防老年失智。一般民眾雞蛋的攝取量是不需要特別限制，但也不建議長期大量攝取，任何的飲食皆需均衡、適量。
嚴元鴻主任指出，以飲食介入、改善心血管疾病的角度而言，得舒飲食(DASH Diet)是目前獲得世界各國認可並納入高血壓治療指引建議之中的健康飲食方法。得舒飲食主要是增加蔬果、全穀類以及低脂食物的攝取量，限制高糖食物及飲料、紅肉(獸肉)、減少脂肪攝取。
另外低醣飲食與生酮飲食也是近年相當熱門的飲食方法，但這些飲食皆有其限制，不是每個人都適用，目前也無大規模研究證明其效果，因此建議應先與專業醫師、營養師討論後，再行嘗試。
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昇陽光電新竹廠今（27）日上午發生火警，經通報消防局，消防人員進入火場搶救，火勢順利撲滅，但造成一位消防隊員不幸辭世。昇陽光電表示，公司甚表哀慟，並將提供慰問金向家屬致意。至於相關生產線災損多少，將持續進行勘驗，並與保險公司商討保險理賠事宜。
昇陽光電新竹廠一期廠房今日上午11點46分左右發生火災，火災地點位於3樓的太陽能電池生產線，經通報消防局，消防人員進廠搶救順利撲滅火勢，但一位消防隊員於執行勤務過程中不幸辭世。
對此，昇陽光電甚表哀慟，並將提供慰問金向家屬致意。至於事發的太陽能電池生產線災損狀況將進行後續勘驗，並與保險公司商討保險理賠相關事宜。昇陽光電日前與昱晶、新日光共同宣布合組「聯合再生能源公司」，三合一之後該公司將躍居台灣太陽能龍頭。昇陽光電今日跌3.8%，以16.05元作收。
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